Terapia de pareja
Para parejas que, tras convertirse en padres, se sienten alejadas y apenas se reconocen.
El cansancio, las discusiones y las diferencias en la crianza han ido ocupando cada vez más espacio entre vosotros.
Os acompaño a comprender qué está ocurriendo en vuestra relación, comunicaros sin haceros daño y volver a sentiros un equipo.
- Online · Presencial en Argüelles, Madrid
¿Os pasa algo de esto?
¿Os sentís identificados?
A veces no hay una gran crisis concreta. Hay pequeñas situaciones que se repiten hasta que la relación empieza a sentirse más pesada, más distante o más difícil.
Lo que suele haber debajo
El problema no es solo aquello por lo que discutís
Muchas parejas creen que discuten por el reparto de tareas, el dinero, las familias, el sueño del bebé o las diferencias en la crianza. Sin embargo, con frecuencia lo que mantiene el conflicto es la manera en la que reaccionáis cuando alguno se siente solo, poco valorado o sobrepasado.
Insiste o se enfada porque se siente solo, poco acompañado o poco tenido en cuenta.
Se defiende, se distancia o deja de hablar porque se siente criticado o insuficiente.
¿Qué podemos trabajar en terapia?
El objetivo no es que nunca volváis a discutir, sino que podáis entender qué sucede entre vosotros y afrontar los conflictos sin deteriorar la relación.
Una relación diferente
No se trata de volver a ser la pareja de antes
La llegada de un hijo transforma la relación. La terapia puede ayudaros a construir una forma nueva de estar juntos, más adaptada a la familia que sois ahora.
No es necesario esperar a estar al borde de la ruptura
La terapia de pareja también puede ser útil cuando todavía hay afecto y compromiso, pero observáis que las discusiones se repiten, que la distancia está aumentando o que no sabéis cómo adaptaros a esta etapa.
Cuanto antes podáis comprender el patrón, más fácil será evitar que el resentimiento y la desconexión se consoliden.
Pedir ayuda no tiene por qué ser el último recurso. Puede ser una forma de cuidar la relación mientras todavía hay mucho que proteger y construir juntos.
Preguntas frecuentes
Es normal que antes de dar el paso aparezcan dudas. Aquí tienes algunas de las más habituales.
¿Trabajas únicamente con parejas que tienen hijos?
No. Aunque estoy especializada en las dificultades de pareja que pueden aparecer durante el embarazo, el postparto y la crianza, también acompaño a parejas que atraviesan otros momentos de cambio, conflicto o desconexión. En la primera llamada valoraremos vuestra situación concreta.
¿Y si mi pareja no quiere venir a terapia?
Para realizar terapia de pareja es necesario que ambos aceptéis participar. Si tu pareja todavía no está preparada, podemos valorar un proceso individual para ayudarte a comprender la situación, aclarar qué necesitas y decidir cómo quieres afrontar la relación. Este trabajo no sustituye a la terapia de pareja, pero puede ayudarte a generar cambios en tu manera de posicionarte.
¿Podemos hacer las sesiones online?
Sí. La terapia de pareja puede realizarse online siempre que ambos dispongáis de un espacio privado, una buena conexión y podáis participar desde el mismo lugar o desde dispositivos separados. Esta modalidad facilita la conciliación y evita desplazamientos.
¿Tenemos que acudir siempre los dos?
¿Cuántas sesiones necesitaremos?
No existe una duración idéntica para todas las parejas. Dependerá del motivo de consulta, del tiempo que lleve manteniéndose el conflicto y de los objetivos que acordemos. En las primeras sesiones haremos una evaluación y os explicaré la propuesta de trabajo.
¿Atiendes también de forma presencial?
Sí. Además de las sesiones online, atiendo de forma presencial en Clínica Método TAD , Calle del Tutor 57 (Argüelles, Madrid).
Es una zona muy bien comunicada, cerca del Metro Argüelles (L2, L3, L4) y con amplia zona de aparcamiento. En la primera llamada valoramos qué modalidad encaja mejor contigo o con vosotros.
¿Cuál es el precio y duración de las sesiones?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50-55 minutos.
Terapia de pareja: 70 € por sesión.
Terapia individual: 60 € por sesión.
Primer paso
Podemos hablar de lo que
os está pasando
La primera llamada es gratuita y dura aproximadamente 20 minutos.
Podréis contarme brevemente vuestra situación, preguntarme cualquier duda y valorar si mi forma de trabajar encaja con lo que necesitáis.
No es una sesión de terapia ni implica ningún compromiso.
Primera llamada gratuita
Argüelles, Madrid
Para conocernos y resolver dudas
