Terapia perinatal
El embarazo, el postparto y la maternidad no siempre se sienten como esperabas.
Para mujeres que atraviesan esta etapa sintiéndose más preocupadas, desbordadas o solas de lo que esperaban.
Te acompaño a comprender lo que te está pasando, reducir la culpa y recuperar una forma más amable de vivir esta etapa.
- Online · Presencial en Argüelles, Madrid
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
No siempre te sientes como creías que deberías sentirte
A menudo se espera que una mujer pueda adaptarse de manera natural y sentirse agradecida o feliz. Cuando la experiencia real es más difícil, esa expectativa puede aumentar la culpa y la sensación de estar fallando.
“Creía que sería diferente”
- Sentirme feliz y agradecida
- Conectar de inmediato con mi bebé
- Saber de forma natural qué hacer
- Disfrutar de cada momento
“No me reconozco en lo que siento”
- Cansancio que parece no terminar
- Miedo, dudas o pensamientos difíciles
- Irritabilidad, tristeza o desconexión
- La sensación de estar fallando
Una maternidad real
No tienes que convertirte en la madre que imaginabas
¿En qué puede ayudarte la terapia perinatal?
No es necesario esperar a encontrarte al límite
Es frecuente experimentar cansancio, preocupación o cambios emocionales durante esta etapa. Puede ser conveniente consultar cuando el malestar se mantiene o interfiere en tu descanso y en tu vida cotidiana.
Cuanto antes puedas comprender qué te está ocurriendo, más fácil será evitar que la culpa, la ansiedad o el desbordamiento se consoliden.
Preguntas frecuentes
Es normal que antes de dar el paso aparezcan dudas.
Aquí tienes algunas de las más habituales.
¿Trabajas solo con temas de maternidad o crianza?
Mi especialidad es acompañar procesos emocionales relacionados con el embarazo, el postparto, la maternidad, la identidad y la carga mental. Podemos valorar tu situación concreta en la primera llamada.
¿Tengo que estar embarazada o haber dado a luz recientemente?
No. La psicología perinatal también acompaña la búsqueda de embarazo, los tratamientos de fertilidad, las pérdidas y la adaptación a la maternidad.
¿Cómo sé si lo que siento requiere ayuda?
Puede ser conveniente pedir apoyo cuando el malestar es intenso, se mantiene, interfiere en tu descanso o en tu vida cotidiana, o sientes que no consigues manejarlo sola.
¿Puedo hacer terapia si tengo que estar con mi bebé?
Sí. Buscaremos una forma realista de organizar las sesiones y el bebé podrá estar contigo cuando sea necesario.
¿Las sesiones pueden ser online?
Sí. La modalidad online facilita la conciliación durante el embarazo y el postparto. Solo necesitas cierta privacidad y una conexión estable.
¿Atiendes también de forma presencial?
Sí. Además de las sesiones online, atiendo en Clínica Método TAD, Calle del Tutor 57, en Argüelles, Madrid.
¿Cuál es el precio y duración de las sesiones?
Primer paso
Podemos hablar de lo que
os está pasando
La primera llamada es gratuita y dura aproximadamente 20 minutos.
Podréis contarme brevemente vuestra situación, preguntarme cualquier duda y valorar si mi forma de trabajar encaja con lo que necesitáis.
No es una sesión de terapia ni implica ningún compromiso.
Primera llamada gratuita
Argüelles, Madrid
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